17 Jan 2024
Insto Dry Eyes: Solusi Mata Kering untuk Para Digital Savvy

Insto Dry Eyes: Solusi Mata Kering untuk Para Digital Savvy

Insto Dry Eyes Solusi Mata Kering untuk Para Digital Savvy

Sejak Desember 2023, saya memulai kembali perjalanan saya sebagai pekerja digital. Iya, sempat vakum hampir setahun. Jadilah saya butuh penyesuaian lagi, salah satunya mata jadi lebih sering menatap layar laptop maupun smartphone untuk bekerja.

Durasi bekerja yang tak hanya 1 atau 2 jam di depan layar dan penggunaan AC membuat saya merasakan mata pegal, mata sepet, kadang-kadang penglihatan juga jadi blur untuk beberapa saat. Asli enggak nyaman banget. Karena kedua gejala tersebut termasuk gejala mata kering.

Dulu saat pertama kali merasakan gejala mata kering ini, saya sempat panik. Beda dengan sekarang, setelah kenal #InstoDryEyes. Kenapa menggunakan INSTO DRY EYES? Apa bedanya sama obat tetes mata Insto yang untuk iritasi ringan?

Nah, yuk simak cerita saya kali ini sampai akhir ya. Tapi sebelumnya saya mau spill tipis-tipis terkait apa yang dimaksud dengan mata kering, gejala, penyebab, dan cara mengatasi mata kering. Soalnya kalau tidak diatasi bisa berbahaya, minasan.

yuk kenali gejala mata kering supaya tidak berbahaya

Pengertian dan Gejala Mata Kering

Dry eye syndrome atau mata kering adalah kondisi saat mata tidak bisa memproduksi air mata yang cukup, sehingga air mata tidak bisa melumasi mata dan menjaga tetap lembap. Kornea mata yang tidak terlumasi dengan baik akan kesulitan untuk membersihkan kotoran dan polusi dari mata.

Gejala mata kering biasanya ditandai dengan:
  • Mata pegal atau mata lelah, kondisi saat mata terasa sakit dan berat akibat terlalu lama digunakan untuk beraktivitas.
  • Mata sepet atau terasa ada sesuatu yang melekat (kotoran berlebihan) di mata
  • Mata terasa gatal, perih, dan terbakar.
  • Mudah silau atau lebih sensitif terhadap cahaya.
  • Penglihatan tiba-tiba buram.
  • Kesulitan membuka mata saat bangun tidur karena kelopak atas dan bawah menempel.
  • Air mata tidak keluar sekalipun kamu sedang merasa sangat emosional.

Gimana minasan, apakah kamu sudah sering merasakan tanda-tanda mata kering pada mata kalian? Kalau iya, mesti cepat diatasi minasan. Kenapa? Apabila mata kering tidak diatasi, maka akan berbahaya.

Bahaya Mata Kering Jika Dibiarkan

Bahayanya apa? Jika tidak segera mendapat penanganan yang tepat, mata kering bisa menyebabkan hal-hal berikut:
  • Infeksi mata akibat polusi maupun bakteri.
  • Kerusakan kornea mata akibat sering menggosok mata karena rasa gatal yang timbul. Kebiasaan menggosok mata bisa menimbulkan goresan atau cedera pada mata. Kalau goresannya dalam, ini bisa menyebabkan jaringan parut pada kornea mata dan masalah penglihatan.
  • Kehilangan penglihatan atau mengalami kebutaan karena gejala penglihatan kabur yang terus mengalami peningkatan.
Aktivitas Apa Saja yang Bisa Menyebabkan Mata Kering

Aktivitas Apa Saja yang Bisa Menyebabkan Mata Kering?

Minasan tadi pasti sudah tahu kan kalau mata kering yang saya alami akibat terlalu lama beraktivitas di depan layar gadget dan berada di ruangan ber-AC. Nah, itu memang 2 penyebab mata kering. Tapi, tentu saja ada penyebab lainnya. Supaya lebih jelas. Sini saya spill satu per satu ya!
  • Kebiasaan terlalu lama berada di depan layar gadget dan jarang berkedip.
  • Melakukan aktivitas membaca buku tidak dalam posisi dan pencahayaan yang baik.
  • Kebiasaan merokok.
  • Menggunakan lensa kontak dan make up di area sekitar mata terlalu sering, hingga kurangnya cairan pada lensa kontak.
  • Sering berada di kondisi udara yang kering, seperti ruangan ber-AC, lingkungan yang panas, dan lainnya.
  • Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti anti depresan, obat hipertensi, anti jerawat, antihistamin, dan lainnya.

Selain aktivitas di atas, ada faktor lainnya yang bisa menjadi penyebab mata kering, yaitu perubahan hormon pada wanita hamil, menyusui, dan menopause. Faktor usia lanjut, masalah pada kelopak mata, serta kondisi medis tertentu, seperti lupus, diabetes, HIV, dan lainnya.

Insto Dry Eyes Sebagai Solusi Mata Kering

Kalau minasan sama seperti saya, iya manusia digital savvy yang kerjanya lebih banyak menghabiskan waktu di depan gadget ... tentunya perlu tips mata kering supaya enggak jadi berbahaya. Iya kan?

Soalnya kalau udah fokus kerja di depan layar gitu pasti aja kelupaan buat mengedipkan mata dengan normal. Jadi, saya mau spill #SolusiMataKering seperti yang saya utarakan di awal. Iya, benar sekali, wajib banget sedia Insto Dry Eyes di dekat kamu.

Insto Dry eyes cocok untuk mengatasi mata kering

Kenapa Insto Dry Eyes cocok sebagai obat mata kering? Berikut alasannya:
  • Mengandung bahan aktif, seperti hydroxypropyl methylcellulose 3,0 mg dan benzalkonium chloride 0,1 mg yang akan memberikan efek pelumas seperti air mata alami, sehingga bisa mengatasi mata kering.
  • Bahan aktif dalam #InstoDryEyes juga dapat meringankan iritasi mata akibat kekurangan produksi air mata. Iritasi mata kering ini biasanya terjadi pada penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis dan xerophtalmia.
  • Kandungan bahan aktif dalam obat mata kering ini juga bisa menjadi pelumas pada mata palsu.
  • Ukurannya yang 7,5ml mudah untuk kamu bawa ke mana-mana.
  • Termasuk obat golongan bebas terbatas yang harganya terjangkau, sekitar 15-18k aja, minasan. Inilah yang membuat saya suka nyetok.

Oh iya, saat akan mengaplikasikan Insto Dry Eyes ini, minasan yang menggunakan lensa kontak harus dilepas dulu ya. Terus gunakan lagi lensa kontaknya setelah 15 menit pemakaian. Terus tidak boleh menggunakan obat mata kering ini dalam jangka panjang. Cukup saat mata menunjukkan gejala mata kering aja.

Selain menggunakan tetes mata khusus untuk dry eyes, minasan juga bisa mencoba untuk tetap mengistirahatkan mata dengan teknik 20-20-20. 20 menit kerja depan gadget, 20 detik mata istirahat dengan melihat benda yang berjarak 20 kaki (6 meter). Terus menggunakan kacamata juga jika memungkinkan.

Karena mata merupakan salah satu organ penting di tubuh manusia, sampai ada istilah mata adalah jendela dunia. Jadi jangan lupa dijaga sebaik mungkin ya, minasan. Kalau mulai terasa gejala mata kering, langsung obati, jangan dibiarkan.

obat mata kering yang mengandung bahan aktif untuk melumasi mata
14 Jan 2024
6 Cara Mencegah Cacingan Pada Keluarga

6 Cara Mencegah Cacingan Pada Keluarga

Aku ingat betul, dulu mama pernah membacakan sebuah buku setiap malam, tentang cacing kremi dan gelang. Namanya Uli dan Aska.

Walaupun terdengar imut, keduanya bisa membuat hidup anak-anak maupun orang dewasa menderita karena bisa masuk ke dalam tubuh tanpa kita sadari.

Lalu akhirnya membuat kita cacingan karena telur cacingnya berkembangbiak di dalam usus.
 
6 Cara Mencegah Cacingan Pada Keluarga

Nah, pada kesempatan kali ini aku ingin berbagi cara mencegah cacingan. Mengingat cacingan ini bisa terjadi pada orang dewasa juga.

Namun, sebelum itu, aku mau bahas secara singkat soal apa itu cacingan, ciri-ciri orang terkena cacingan, dan apa penyebab dari cacingan.

Juga pengalaman terkena dan cara mengobati cacingan pakai Konvermex obat cacing keluarga terlebih dahulu.

Pengertian Cacingan dan Penyebabnya

Cacingan adalah kondisi saat tubuh kita terinfeksi oleh parasit berupa cacing, yang biasanya berasal dari telur-telur cacing. 

Cacingan ini termasuk ke dalam penyakit berat. Sebab, selain bisa mengganggu masalah kesehatan, cacingan juga bisa menyebabkan stunting pada anak.

Stunting atau kegagalan pertumbuhan pada anak yang diakibatkan oleh cacing ini bisa membuat anak tumbuh lebih pendek daripada teman seusianya, metabolisme tubuh dan perkembangan otak pun bisa turut terganggu.  

Sebab, cacing akan menyerap nutrisi di tubuh anak sehingga nafsu makan anak menurun. Jika penangannya tidak cepat, maka akan menyebabkan masalah kekurangan gizi pada anak. 
 

Jika dibiarkan tanpa penanganan, seiring pertambahan usia anak, anak bisa gampang sakit, dan berisiko terkena penyakit komplikasi, seperti diabetes, stroke, kanker dan jantung.

Penyebab Cacingan pada Anak dan Orang Dewasa

Penyebab penyakit cacingan ini biasanya karena kita yang tidak memperhatikan kebersihan. Berikut beberapa contohnya:
  • Tidak memotong kuku yang sudah panjang.
  • Tidak mencuci tangan sebelum makan.
  • Tidak mencuci tangan setelah memegang benda-benda, seperti handle pintu, pegang uang, dan lainnya.
  • Tidak mencuci bahan makanan sampai bersih.
  • Tidak menggunakan alas kaki saat ke luar rumah, dan masih banyak lagi yang lainnya.
 
Konvermex 250 tablet obat cacing dewasa

Gejala atau Ciri-ciri Cacingan

Ada empat jenis cacing yang biasanya menginfeksi tubuh, yaitu cacing kremi, cacing gelang, cacing tambang, dan cacing pita. Mereka akan menimbulkan gejala-gejala, seperti:
  • Demam
  • Sakit perut
  • Mual dan muntah
  • Diare
  • Susah berkonsentrasi
  • Turun berat badan
  • Wajah terlihat pucat
  • Tubuh lemas
Kalau sudah menemukan ciri-ciri terkena cacingan pada dirimu, sudah saatnya kamu mengonsumsi obat cacing, seperti konvermex, sebab Konvermex menghancurkan cacing di tubuh.

Pengalaman Cacingan dan Cara Mengobatinya

Apakah aku pernah cacingan atau enggak? Aku pasti jawab pernah. Sampai susah tidur di malam hari karena anus gatel. Dikit-dikit garuk, sampai lecet lho. Gatelnya enggak nahan. Belum lagi sakit perutnya dan wajah pucat enggak bertenaga.

Untung aja ibu siap sedia memberiku obat cacing untuk anak. Jadi, aku enggak perlu menderita lebih lama lagi. Serius, saat masih anak-anak, aku sering banget cacingan.

Soalnya suka jorok sih, kadang mau makan enggak cuci tangan dulu. Makan buah enggak dicuci dulu, suka lari-larian di tanah enggak pakai sandal juga.

Eh ya, berbicara tentang obat cacing untuk anak, konvermex obat cacing keluarga punya 2 varian lho. KONVERMEX 125 Tablet dan KONVERMEX 125 Suspensi Rasa Jeruk. Yang jeruk bisa nih untuk anak yang sulit minum obat pahit.

KONVERMEX 125 ini punya bahan aktif Pyrantel Pamoate yang setara dengan Pyrantel base 125 mg.

Bahan ini bisa menghancurkan cacing kremi, gelang, tambang, dan Trichostrongylus colubriformis dn Orientalis. Enggak Cuma menghancurkan, tapi juga mengeluarkannya dari dalam tubuh tanpa memerlukan pencahar. 
 
Konvermex obat cacing keluarga suspensi rasa jeruk

Obat Cacing Orang Dewasa

Konvemex menghancurkan cacing di tubuh, enggak cuma tubuh anak-anak lho, tapi juga dewasa. Iya, ada KONVERMEX 250 tablet dan KONVERMEX 250 suspensi rasa vanilla latte. 

Tentunya dengan manfaat yang sama, namun sedikit perbedaan bahan aktifnya. Untuk dewasa mengandung pyrantel pamoate yang setara sama pyrantel base 250 mg.

Kenapa ada obat cacing orang dewasa? Ya, karena orang dewasa juga bisa mengalami cacingan. Gejala cacingan pada orang dewasa  umumnya diawali oleh diare dan rasa gatal di sekitar vulva. Tapi, enggak menutup kemungkinan juga tanpa gejala.


6 Cara Mencegah Cacingan

Walaupun bisa diobati, tapi aku lebih suka mengikuti kalimat, “lebih baik mencegah daripada mengobati.”

Jadi, berikut ini adalah beberapa cara mencegah cacingan yang bisa kamu praktikkan untuk diri sendiri, keluarga maupun anak di rumah supaya bebas cacingan. Ayo saling jaga.

1. Biasakan Hidup Bersih

Biasakan untuk mencuci tangan sebelum makan, akan memasak ataupun setelah beraktivitas. Terutama setelah kamu menggunakan kamar mandi, apalagi kamar mandi umum.

Kita tak bisa memastikan apakah orang sebelum kita bebas cacingan atau tidak. Bisa saja ada telur cacing menempel yang akhirnya berpindah / menular kepada kita.

Saat mencuci tangan, gunakan air mengalir dan sabun. Jangan lupa juga untuk memotong kuku, dan membersihkan baju yang baru saja dipakai. Pokoknya harus biasakan hidup bersih agar kita tak saling menularkan cacingan.

2. Mencuci Bahan Makanan Sampai Bersih

Jika kamu masih sering mencuci bahan makanan mentah seperti sayuran dengan sesuka hati. Maka ini saatnya untuk berubah.

Cuci bahan makanan sampai bersih supaya kuman atau kemungkinan telur cacing menempel tidak ikut termasak.

3. Masak Makanan dan Air Hingga Matang

Apa kamu sering tak sengaja minum air keran saat mandi, atau minum air yang masih setengah matang. Mulai dari sekarang hindarilah melakukan kedua hal tersebut.

Sebab, bisa menjadi pemicu terkena cacingan. Pun dengan makanan, masaklah hingga matang. Mengingat kualitas air keran di negeri ini belum seperti di negara-negara maju.

4. Selalu Pakai Alas Kaki

Punya kebiasaan buruk seperti aku, kadang menginjak tanah tanpa menggunakan alas kaki?

Yuk ubah kebiasannya! Gunakanlah selalu alas kaki atau sandal. Bedakan antara sandal yang kamu pakai di dalam rumah dengan yang dipakai di luar.


5. Berikan Obat Cacing Pada Hewan Peliharaan

Punya hewan peliharaan di rumah? Jika kamu punya hewan peliharaan, terutama kucing dan anjing, maka jangan lupa untuk memberikannya juga obat cacing yang sesuai.

rutin minum obat cacing 6 bulan sekali Konvermex

6. Rutin Minum Obat Cacing

Seperti halnya periksa gigi, kita juga dianjurkan untuk rutin minum Konvermex tiap 6 bulan sekali sebagai upaya pencegahan penyakit cacingan. Sebab Konvermex obat cacing yang tepat.

Kamu tidak boleh menyepelekan penyakit cacingan ini, apalagi untuk lansia dan orang yang punya masalah sistem imun tubuh. Karena bisa menyebabkan penyumbatan usus dan anemia.

Namun, jika kamu mengalami gejala cacingan hingga feses bercampur darah, serta satu keluarga terinfeksi. Maka, segeralah pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, serta memutuskan rantai penyebaran cacingannya.

Sekian sharing aku kali ini. Semoga bermanfaat dan membuat kita bebas cacing. Konvermex, obat cacing keluarga!

5 Dec 2023
Manfaat Susu Etawa untuk Menjaga Kesehatan

Manfaat Susu Etawa untuk Menjaga Kesehatan

Manfaat susu etawa etawarich

Sejak mama meninggal saya jadi lebih sering berkomunikasi dengan bapak. Nah, beberapa waktu lalu bapak bilang kalau lututnya sering terasa nyeri. Setelah diperiksa ternyata gejala asam urat. Gara-gara ini saya jadi lebih aware terhadap asupan makanan dan minuman untuk bapak. Mengingat selain asam urat, sebelumnya bapak juga sering banget mengeluhkan soal rematik.

Iya, saya jadi nyari informasi di internet terkait minuman yang aman untuk penderita asam urat selain air mineral. Soalnya bapak suka bebal dengan kebiasaannya ngopi setiap hari. Ketemulah artikel soal susu nyeri sendi yang di dalamnya membahas tentang susu etawa yang aman untuk penderita asam urat.

Sekilas Pengalaman Pertama Mencoba Susu Kambing Etawa

Karena baru pertama kali mau nyobain susu kambing etawa yang bisa mencegah pegapuran tulang yang rawan terjadi pada lansia, saya belinya enggak langsung banyak. Dan sempat coba beberapa merek karena takutnya bapak enggak suka, eh tahunya malah sebaliknya, bapak merasa cocok dan enggak ngeluh nyeri sendi lagi. Katanya ke badan juga berasa lebih enak.

Oh iya, saya sempat underestimate sama susu etawa lho minasan. Kenapa? Saya kira susunya bakal bau prengus. Tahu enggak bau prengus? Bau prengus itu kayak bau kambing yang kecium kuat selayaknya daging kambing.

Ternyata susu etawarich yang saya beli buat bapak enggak bau prengus karena saya udah coba sendiri pas bangun tidur kaki saya tiba-tiba kerasa sakit. Jadi saya konsumsi selama beberapa hari dan nyerinya hilang.

susu etawa

Nah, karena kami merasakan manfaat dari susu etawarich ini, rasanya sayang aja kalau saya enggak share juga di blog ini. Syukur-syukur bisa membantu minasan yang sedang mengalami hal yang sama. Jadi, mari kita kupas manfaat susu etawa etawarich, kandungan, serta kenapa dia enggak berbau prengus di blogpost kali ini!


Manfaat Susu Etawa etawarich untuk Kesehatan

Sebelum masuk ke manfaatnya, saya mau spill dikit kenapa susu etawarich enggak bau prengus. Sebenarnya susu etawa segar memang mempunyai bau yang khas mengingat di dalamnya kaya asam lemak rantai sedang atau medium chain fatty acids (MCFA). Hanya saja proses pengeringan dan fortifikasi (proses penambahan mikronutrien sesuai kebutuhan) bisa mengurangi baunya.

Udah terjawab kan minasan rasa penasaran kenapa susu kambing etawa yang satu ini enggak berbau prengus. Jadi, ayo kita bahas satu per satu manfaatnya berikut ini!

1. Membantu Melancarkan Pencernaan

Siapa di sini yang pencernaannya kurang lancar? Kalau gitu enggak ada salahnya kamu untuk mulai rutin mengonsumsi susu tulang keropos ini. Susu etawa akan membantu kamu dalam melancarkan sistem pencernaan melalui kandungan senyawa probiotik berupa oligosaccharides. Oligosaccharides ini bisa mendukung pertumbuhan bakteri baik yang terdapat di dalam saluran pencernaan.

2. Susu untuk Pengeroposan Tulang dan Anemia

Susu ini juga dikenal sebagai susu nyeri sendi dan tulang keropos. Kok bisa? Karena kandungan nutrisi di dalamnya bisa mempercepat regenerasi hemoglobin. Nah regenerasi hemoglobin ini adalah cara yang aman serta alami dalam mengatasi pengeroposan tulang dan anemia.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kenapa bapak saya merasa lebih enak kondisi tubuhnya setelah mengonsumsi susu etawa? Ternyata karena manfaat susu etawa etawarich ini tak hanya sebagai susu untuk pengeroposan tulang. Lebih dari itu, dia bisa meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh.


Kok bisa gitu? Karena saat kamu mengonsumsi susu kambing etawa dengan dosis atau kadar yang cukup, kegiatan tersebut dapat membantu meningkatkan produksi imunoglobulin dalam tubuh. 

FYI, imunoglobulin adalah protein yang diproduksi sel-sel sistem imun tubuh. Fungsinya untuk melawan alergen, virus, bakteri, hingga jamur penyebab penyakit. Oh iya, susu tulang keropos ini juga tinggi zat selenium yang penting untuk sistem imun.

khasiat susu kambing etawarich

4. Susu untuk Kesehatan Jantung

Selain mengandung kalsium yang tinggi sebagai susu nyeri sendi, susu etawa juga cocok disebut sebagai susu untuk kesehatan jantung. Kenapa? Karena kadar magnesium yang tinggi di dalamnya dapat membantu menjaga detak jantung normal serta mencegah terjadinya gumpalan darah yang bisa meningkatkan level kolesterol dalam darah.

Selain itu, magnesium juga akan bekerja sama dengan Vitamin D yang sangat penting untuk kesehatan jantung. Jumlah magnesium dalam susu kambing etawa bahkan lebih banyak daripada susu sapi.

5.  Mendukung Tumbuh Kembang Anak

Susu kambing etawa mengandung kadar protein lebih tinggi dari susu sapi. Nah, anak-anak dalam masa pertumbuhan tentunya membutuhkan asupan protein tinggi yang cukup. Protein dibutuhkan untuk membentuk sel dan jaringan tubuh, menjaga daya tahan tubuh, dan menjadi sumber energi.

Jika kebutuhan protein anak terpenuhi salah satunya dengan cara memberikan susu kambing etawa. Ini bisa mencegah stunting lho. Susu untuk kesehatan ini bisa diberikan pada anak usia di atas 2 tahun.


Kandungan Susu Etawa

Nah, jika melihat manfaat di atas, tentunya itu termasuk khasiat susu kambing etawarich juga ya, minasan. Mengingat dia terbuat dari 98% susu kambing etawa rendah gula dan lemak. Itu juga gulanya gula stevia. Udah gitu tanpa tambahan bahan pengawet, minasan.

Eh iya, susu etawarich juga mengandung 3x nutrisi dan kalsium yang lebih tinggi, sehingga selain bagus sebagai susu pengeroposan tulang, dia juga bisa melancarkan ASI dan membantu pertumbuhan janin ibu hamil. So, aman banget dikonsumsi bumil dan busui juga. Biar lebih jelas, aku bahas satu per satu kandungan susu etawa ini di bawah ini ya.

susu etawarich

1.  Susu Kambing

Susu kambing atau susu etawa mempunyai kandungan fosfor, kalsium, sodium, dan flourin. Kandungan tersebut tentunya bermanfaat dalam melancarkan pencernaan, penyerapan nutrisi makanan, dan menurunkan kolestrol. Susu untuk kesehatan ini juga bisa dijadikan sebagai susu alternatif yang tidak menyebabkan alergi.

Kalsiumnya tentu baik untuk mencegah osteoporosis, pengapuran tulang, susu nyeri sendi, hingga obat yang bisa memelihara dan meregenerasi sistem saraf, hingga menyembuhkan TBC dan Asma.

2. Kayu Manis

Susu untuk nyeri sendi ini juga memiliki kandungan kayu manis yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah dengan cara meningkatkan sensivitas insulin. Kayu manis juga terkenal dengan khasiatnya yang dapat menurunkan risiko diabetes, meringankan rasa sakit saat rematik, mencegah kerusakan pada jaringan persendian, menghambat osteolastogenesis.

Kandungan antioksidan seperti polifenol juga efektif untuk melawan radikal bebas, mencegah penyakit jantung, menurunkan kadar LDL dan HDL, dan turut meningkatkan sensivitas insulin.

Sensivitas insulin yang meningkat karena kandungan kayu manis bisa membantu meningkatkan energi, menyehatkan metabolisme tubuh, mengurangi penyakit neurodegeneratif yang bisa mencegah kanker. Kemudian mengobati infeksi saluran pernapasan.

kandungan susu etawa kaya nutrisi

3. Gamat

Ekstrak gamat dalam kandungan susu etawa bermanfaat dalam mengatasi nyeri sendi dan pembentukan tulang rawan di tubuh. Kenapa? Karena ekstrak gamat tinggi protein, kolagen, glukosamin, dan kondroitin.


4. Bee Pollen

Dalam susu etawarich terdapat flavonoid, quercetin, dan glutathione. Kandungan tersebut bisa menangkal radikal bebas, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), memelihara fungsi hati, dan menjaga kesehatan jantung.

5. Daun Sirsak

Kenapa susu untuk pengeroposan tulang ini bisa mengatasi asam urat? Karena dia mengandung flavonoid yang bisa mencegah pembentukan asam urat. Caranya dengan menghambat kerja enzim xhantine oxidase.

Cara Mengonsumsi dan Menyimpan Susu etawarich

  • Untuk mendapatkan khasiat susu kambing etawarich, kamu bisa mengonsumsinya setiap hari sebanyak 2-3 kali sehari (sekali minum 1 sachet) dan bisa diminum sebelum maupun setelah makan karena tidak mengandung efek samping apa pun.
  • Jangan menggabungkan susu etawa dengan teh supaya khasiatnya terasa.
  • Berikan jeda 2-3 jam jika sedang mengonsumsi vitamin atau obat-obatan.
  • Jika memiliki alergi terhadap susu dan intoleransi laktosa, jangan mengonsumsi susu kambing ini.
  • Simpan di tempat yang kering dan suhu tidak lebih dari 30°C. Kemudian hindarkan dari sinar matahari langsung.

susu kambing etawa

Kesimpulan

Pengapuran tulang hingga osteoporosis mengancam kesehatan manusia usia 30 tahun ke atas. Apalagi kalau kitanya jarang olahraga dan tidak memperhatikan nutrisi dari makanan serta minuman yang dikonsumsi ya, minasan. Untuk itu perlu banget deh asupan kalsium dari konsumsi susu etawa yang kayak akan berbagai manfaat.

Tentunya ada banyak susu untuk nyeri sendi yang beredar di pasaran. Namun, kita enggak boleh asal pilih. Kita harus memperhatikan kandungan bahan yang aman. Nah kamu bisa memilih susu kambing etawa yang udah ada nomor P-IRT dan LPPOM MUI nya.

Meski begitu, kamu mesti hati-hati dalam melakukan pembelian ya, minasan. Jangan sampai membeli produk tiruan aka palsu apalagi ilegal. Nah, kalau minasan mau beli susu etawarich, yuk beli di distributor resminya yang ada di Shopee etawarich official store dan Tokopedia etawarich official store
26 Jan 2023
Cara Meningkatkan Daya Ingat dan Melatih Konsentrasi

Cara Meningkatkan Daya Ingat dan Melatih Konsentrasi

Cara meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Sejak ditinggal Mama pulang ke yang punyanya, saya jadi mudah lupa. Mungkin selain faktor usia, jujurly pekerjaan rumah yang 100 persen jadi ditanggung sendiri bikin saya stres. Nah beberapa bulan terakhir makin terasa pelupanya. Untuk itu saya mencari cara untuk meningkatkan daya ingat dan melatih kembali konsentrasi. Apa saja yang saya lakukan belakangan ini? Berikut saya bagikan sedikit pengalaman di sini.

5 Cara Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi Secara Alami

Ada banyak artikel yang saya pelajari terkait cara meningkatkan daya ingat supaya enggak pikun. Namun enggak semuanya saya praktikkan. Saya hanya mengambil yang ringan dan menyenangkan untuk saya lakukan. Selain membaca buku cetak, di bawah ini beberapa yang saya coba:

1. Membuat Catatan dan Menempelkannya di Tempat yang Terlihat

Kalau sebelum-sebelumnya hanya mencatat di jurnal atau notes handphone terkait kegiatan penting dan lainnya. Kali ini saya mencoba mencatatnya di stiky notes atau kertas A5. Kemudian saya menempelkannya di dinding yang sering saya lihat. Selain bisa melihatnya secara berulang, menulis manual dengan menggunakan pulpen membuat saya bisa lebih mudah dalam mengingat suatu rumus dibandingkan hanya menyimpannya dalam catatan handphone.

2. Istirahat yang Cukup

Jujur ini kerasa banget di saya. Mungkin karena saya enggak terbiasa begadang tapi sering begadang itu pun bukan untuk hal yang penting. Iyes saya begadang bukan ngerjain sesuatu tapi biasanya cuma melek aja mikirin saat-saat indah waktu Mama masih ada. Ngebayangin bisa cerita kayak biasanya sama Mama. Bener-bener buang-buang waktu ya.
 
Nah, sering begadang dan tidak ada hasilnya ini otomatis membuat saya kurang tidur. Selain jadi jompo (masuk angin, batuk-batuk, flu, demam, dan lainnya) jujur saya juga jadi sulit berkonsentrasi di siang hari. Selain itu jadi berasa lemot aja gitu kalau mikir. Mau ngucapin kata-kata tertentu aja memori di otak kayak nyari-nyari dulu.
 
Istirahat yang cukup dan makan makanan bergizi
 
Untungnya karena kejadian tak terduga sebulan terakhir, saya jadi dipaksa untuk tidur tepat waktu dan kena efek ngantuk dari obat pusing yang diberikan dokter. Akhirnya tidur jam 9 dan bangun jam 5. Ini bikin badan lebih segar untuk beraktivitas. Yup, untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, pastikan tidur yang cukup (kadarnya sesuaikan dengan kebutuhan masing-masing).
 

3.  Perhatikan Asupan Makanan dan Minuman yang Kamu Konsumsi

Selain istirahat yang cukup, memperhatikan asupan makanan juga mempengaruhi lho ke tubuh. Pengaruhnya banyak pula, ke daya tahan, emosi, energi, dan memori otak. Plis iya kayak seblak, cirambay, gorengan, mie instan, boba, minuman beperasa, dan lainnya yang kurang sehat emang bikin nagih. Sesekali boleh, tapi untuk konsumsi harian, pastikan yang bergizi dan sehat ya gengs ya.

Soalnya kerasa banget di aku, kalau konsumsi terlalu banyak makanan bertepung dan kadar gula tinggi tuh bikin badan gampang lemas, capek, dan lapar lagi. Cobain deh asupan makanan yang kaya akan vitamin E, vitamin C, asam lemak omega-3, folat. Beberapa sayuran sama buah mungkin kerasa mahal di daerah tertentu. Kayak di tempat tinggalku. Tapi lebih mahal lagi pas sakit dan mesti berobat jalan. Selain itu, konsumsi kadar glukosa alami dan insulin yang pas porsinya bisa bikin konsentrasi lho.
 

4. Berolahraga

Berolahraga enggak hanya mendukung tubuh kamu untuk lebih sehat dan mencapai berat ideal. Lebih dari itu, olahraga juga bisa meningkatkan daya ingat dan konsentrasi lho. Kok bisa? Iya, saat rutin berolahraga, sirkulasi peredaran darah ke otak jadi lebih lancar.  Nah saat otak mendapatkan asupan darah yang disertai oksigen, di sanalah akan terbangun sel-sel dentate gyrus. Sel-sel ini berperan meningkatkan daya ingat dan meminimalkan penyakit lupa atau pikun.

Olahraga dan bermain game
 
Apa saja olahraga yang bisa dicoba? Enggak perlu yang berat-berat dan menguras tenaga kok gengs. Cukup luangkan waktu untuk jalan santai, jogging, berenang, bersepeda, dan pilihan olahraga kardio lainnya. Jalan santai atau sepedaan bisa sambil berangkat kerja lho. Kalau kamu WFO.

5. Bermain Game

Ini bagian yang amat menyenangkan untuk saya. Karena saya suka bermain game yang ringan untuk meredakan stres. Mungkin bagi sebagian orang bermain game tampak membuang-buang waktu, tapi bagi saya ini bisa meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Soalnya kalau enggak konsen ya hasilnya game over.

Game-game ringan yang sering saya mainkan biasanya berupa puzzle, TTS, rubik, hitungan, dan lainnya. 

Rekomendasi Game yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi

Berbicara soal game, saya sebenernya agak jadul. Entah kenapa lebih suka game yang tampilannya sederhana, enggak banyak fitur, tapi bisa mengasah otak. Soalnya hidup saya udah njelimet, kalau mesti main game yang njelimet juga, malah tambah stres sayanya. Nah, kalau kamu suka game ringan tapi bisa mengasah otak juga, sepertinya kamu bisa cobain beberapa rekomendasi game di mortgagecalculator.org yang saya sukai di bawah ini:

1. Grocery Cashiers

Menurut saya game grocery cashiers yang bisa kamu mainkan secara gratis di mortgagecalculator.org ini bisa mengasah konsentrasi dan juga daya ingat. Karena kamu akan diajak untuk memasukkan harga per item yang dibeli pelanggan ke mesin kasir dan menjumlahkannya dengan batasan waktu.
 
Grocey cashiers game di mortgagecalculator.org
 
Enggak hanya itu, kamu juga harus cepat tanggap memberikan kembalian. Untuk voucher dan uang cash cara pengembaliannya pun berbeda. Saya merasa dibawa kembali ke cara perhitungan matematika dasar dan memberikan jumlah kembalian yang tepat.

2. Merge Blocks

Nah yang satu ini juga butuh konsentrasi, mesti seimbang antara melihat bangunan yang muncul di kiri dan kamu mau menempatkannya di mana. Enggak bisa asal, langsung kalah nanti. Setiap bentuk yang muncul harus didekatkan lurus atau leter L supaya bisa berubah jadi bangunan berikutnya. Nampak gampang padahal bener-bener butuh konsentrasi banget. Seru lho.

Merge blocks game untuk meningkatkan konsentrasi


3. Pizza Cafe

Terakhir, ini game yang paling saya sukai di mortgagecalculator.org. Ini akan mengasah daya ingat dan konsentrasi secara bersamaan. Soalnya harus mengingat bahan-bahan utama dan topping yang diinginkan pelanggan. Salah komposisi hasilnya jadi bukan pesanan pelanggan. Akhirnya keteteran.

Oh ya sebenarnya mortgagecalculator.org adalah situs yang fokusnya membahas soal keuangan. Akan tetapi, mereka juga menyediakan banyak gamea gratis yang bisa dimainkan melalui layar dekstop maupun handphone.
 
Bermain game pizza cafe untuk meningkatkan daya ingat
 
Nah, seperti yang sudah saya utarakan di atas terkait rekomendasi game yang bisa mengasah daya ingat dan konsentrasi di atas. Di sana enggak cuma game yang berhubungan dengan uang dan angka, ada banyak pilihan kategori berikut:

  • Money Game
  • Real Estate Games
  • Food Business Simulation Games
  • Business Simulation Games
  • Software Development Games
  • Office Politics Games
  • Other Fun Games
Nah itulah sedikit cerita saya terkait cara meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Semoga bisa bermanfaat untuk kamu yang enggak sengaja terdampar di sini.

19 Oct 2022
Femmy Fyber Review, Superfood yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Femmy Fyber Review, Superfood yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Femmy Fyber Review superfood yang membantu menurunkan berat badan

Dua bulan terakhir berat badanku naik dan rasanya bikin cepat lelah, terus ngantuk. Gara-gara ini aku bertekad untuk menurunkan berat badan lagi. Kalau bisa sampai ideal menurut standar BMI. Selain olahraga, mengurangi makan nasi, hingga konsumsi buah dan sayur, aku juga mulai mengonsumsi superfood berupa Femmy Fyber. Apa yang dimaksud dengan superfood dan Femmy Fyber? Baca yuk Femmy Fyber review ini sampai akhir.

Apa Itu Superfood?

Superfood adalah jenis makanan yang kaya nutrisi seperti vitamin dan serat. Jadi, superfood bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. Beberapa sayuran dan buah-buahan yang termasuk dalam golongan superfood adalah brokoli, bit merah, wortel ungu, dan berries. Yang agak-agak susah ditemukan secara langsung di daerah aku tinggal. Jadi pas tahu Femmy Fyber mengandung bahan-bahan tersebut aku auto seneng.

Femmy Fyber manfaat untuk menjaga berat badan ideal

Femmy Fyber Review

Enggak sengaja melihat tentang Femmy Fyber di Instagram Natasha Wilona membuatku kepo sama Femmy secara keseluruhan. Jadi, apa itu Femmy, Femmy Fyber, manfaat Femmy Fyber bagi kesehatan, cara konsumsi, dan belinya di mana? Sini-sini aku bisikkin.

Apa Itu Femmy dan Femmy Fyber?

Femmy adalah produk suplemen kesehatan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan wanita dari dalam. Femmy memenuhi kebutuhan setiap wanita. Kebutuhan berpenampilan yang baik hingga kesehatan tubuh dan mental. PT. Bintang Toedjoe (a Kalbe Company) merupakan perusahaan yang memproduksi Femmy.

Lalu, apa itu Femmy Fyber? Femmy Fyber adalah minuman serbuk yang tinggi serat dan rendah kalori. Femmy Fyber minuman rasa Mix Berry yang dilengkapi kandungan Vit C dan D. Minuman fiber ini terdaftar di BPOM RI MD 867031416523. Terus Femmy Fyber halal atau haram? Mari lihat dulu komposisi Femmy Fyber di bawah ini.

Ingredients: Psyllium Husk, Ekstrak Buah dan Sayur, Konsentrat Sari Buah Merah, Ekstrak Gojiberry, Bit Merah Bubuk, Ekstrak Wortel Ungu, Spirulina, Inulin, Asam Gelugur, Perisa Artifisial Mixberry, Antioksidan Asam Askorbat, Likopen, Karagen, Antikempal Silicon Dioksida, Premiks Vitamin, Pemanis Alami Glikosida Steviol, Vitamin D, Enzim Lipase
Manfaat Femmy Fyber bagi Kesehatan bisa memenuhi kebutuhan serat harian

Femmy Fyber Manfaat

Jadi, Femmy Fyber halal atau haram? Tentunya halal dong gengs. Udah bersertifikat halal MUI. Ada logo halal MUI terbaru di kemasan karton maupun sachet-nya. Selain itu, bisa dilihat dari komposisi bahannya yang superfood 100% organik yang aku tulis di atas. Enggak ada bahan aneh-aneh. Nah, berikut manfaat Femmy Fyber bagi kesehatan:
  • Membantu kamu untuk memenuhi kebutuhan serat harian sehingga pencernaan jadi lebih lancar, daya tahan tubuh terjaga (cocok banget buat wanita aktif biar enggak gampang sakit). For your information ya gengs. Kebutuhan serat harian wanita dewasa itu 27 sampai 32 gram per hari. Nah mengonsumsi 2 sachet per hari setara dengan konsumsi 8 gram serat. 
  • Membantu menurunkan berat badan karena mengandung Enzim Lipase dan Garcinia. Enzim Lipase dan Garcinia ini membantu kamu untuk menahan nafsu makan dan meningkatkan pembakaran lemak lho.
  • Menjaga berat badan tetap ideal karena kandungan serat di dalamnya. Yup, makanan atau minuman berserat bisa membuat kenyang lebih lama. Selain itu, Femmy Fyber juga menggunakan pemanis alami (Stevia) dan rendah kalori (hanya 60 Kkal).
  • Membantu mencegah konstipasi dan menurunkan kolestrol karena mengandung physilium husk (serat penuh).
Cari tahu Femmy Fyber halal atau haram

Femmy Fyber manfaat banget buat aku yang BAB-nya sering kurang lancar (akibat konsumsi serat harian yang tak terpenuhi). Sehari-hari aku biasanya makan apel, pepaya, wortel, dan ubi sebagai sumber serat. Tapi kalau seratnya ditotalkan, ternyata belum memenuhi kebutuhan serat harian. Nah, setelah konsumsi Femmy Fyber, jadinya pas.

Kebutuhan serat yang terpenuhi berkat Femmy Fyber juga membuatku jadi mulai kurang bersemangat untuk ngemil. Karena kenyang lebih lama jadinya gengs. Seneng banget deh. Nah, supaya manfaat Femmy Fyber bagi kesehatan yang aku bahas di atas bisa terasa, tentunya kamu perlu mengetahui aturan minum Femmy Fyber yang benar.

Femmy Fyber Cara Konsumsi

1 kemasan kardus/karton 105g (harganya Rp100.000) terdiri atas 7 kemasan sachet/stickpack masing-masing 15g. Expired date (tanggal kadaluarsa) bisa kamu lihat di salah satu bagian samping kemasan karton atau di belakang kemasan sachet. Berikut Femmy Fyber cara konsumsi yang benar:

Buka satu sachet Femmy Fyber, masukkan serbuk minumannya ke dalam gelas, tuangkan air sebanyak 150ml, aduk hingga rata. Seduhnya pakai air hangat apa dingin? Kalau aku pakai air dingin. Setelah itu bisa langsung diminum. Rasanya segar gengs, ada asam-asam dikit khas buah berries. Warna minuman fibernya merah segar juga.
Femmy Fyber cara konsumsi yang benar

Untuk aturan minum Femmy Fyber yang benar agar khasiatnya terasa adalah 1 sachet sekali minum per hari. Tapi kalau hasilnya mau maksimal, bisa 2 sachet per hari. Misalnya pagi dan malam. Kalau mau sekali sehari, aku sarankan malam aja gengs. Jadi enggak tergoda ngemil karena udah kenyang dan paginya pencernaan lancar.

Aturan lainnya yang perlu diperhatikan, yaitu:

  • Aman untuk dikonsumsi penderita kolesterol, darah tinggi, dan lambung.
  • Tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes karena bisa menurunkan kadar gula darah jika dikonsumsi bersamaan dengan obat.
  • Ibu hamil dan menyusui juga tidak boleh mengonsumsinya.

Varian produk Femmy dari Bintang Toedjoe

Pilihan Produk Femmy Lainnya untuk Bantu Jaga Kesehatan Wanita

Selain Femmy Fyber review di atas. Ada 5 varian Femmy lainnya yang bisa kamu konsumsi supaya makin kuat menjalani berbagai aktivitas harian. Di bawah ini aku bahas dikit-dikit ya gengs:

1. Femmy SKIN

Saat ini semakin banyak wanita yang menyadari pentingnya merawat kulit tubuh, apalagi bagian wajah. Nah, Femmy SKIN memiliki kandungan kolagen yang tinggi, hytolive, dan ekstrak Kiwi. Komposisi bahan tersebut akan membantu mencerahkan, meremajakan, mengurangi kerutan halus di sekitar wajah, dan meningkatkan elastisitas kulit. Penderita diabetes, kolestrol, darah tinggi dan lambung sampai ibu hamil aman untuk mengonsumsinya.

2. Femmy Estrocal

Semakin dewasa disadari atau tidak, tulang dan sendi turut berubah. Apalagi kalau jarang olahraga, sering kerasa sakit aka "jompo". Aku merasakan hal itu. Oleh karenanya, penting banget untuk memelihara keseharan tulang dan sendi dengan konsumsi suplemen.
 
Femmy suplemen kesehatan untuk wanita dewasa
 
Nah, Femmy Estrocal adalah suplemen Kesehatan Tulang dan Sendi rasa Yoghurt dengan kandungan tinggi kalsium (500mg), Glucosamine (250mg), dan Vitamin D3. Femmy Estrocal aman dikonsumsi penderita diabetes, kolestrol, darah tinggi dan lambung. Namun tidak boleh dikonsumsi oleh Ibu hamil dan menyusui.

3. Femmy Mensana

Siapa yang kalau datang bulan bawaannya cranky, kena mood swing, dan sakit banget gitu di hari pertama? Kalau gitu, samaan sama aku. Eits tapi mulai sekarang kamu enggak perlu mengalami hal itu lagi. Soalnya ada Femmy Mensana.
 
Femmy Mensana merupakan minuman kesehatan yang mengandung bahan-bahan organik. Femmy Mensana dapat membantu melancarkan dan meredakan nyeri pada saat menstruasi. Femmy Mensana punya rasa tamarin yang enak dan menyegarkan lho. Terus aman dikonsumsi penderita diabetes, kolestrol dan lambung. Tapi, enggak boleh dikonsumsi oleh penderita darah tinggi.

Femmy Vitamin D3 untuk membantu menjaga kesehatan tulang

4. Femmy Vitamin D3 1.000 IU

Mau bikin tulang dan otot terjaga kesehatannya? Jangan lupa lengkapi vitamin harian kamu dengan Femmy D3 1.000 IU. Femmy Vitamin D3 1.000 IU adalah Vit D3 dengan dosis tepat yang aman dikonsumsi setiap hari. Mini tabletnya memberikan banyak manfaat, seperti menjaga kesehatan tulang dan membantu kekuatan otot.
 
Selain itu bisa membantu saraf lebih lancar saat membawa pesan antara otak dan tubuh, menjaga imun tubuh, mencegah osteoporosis, dan memelihara kesehatan jantung. Femmy Vitamin D3 ini aman dikonsumsi penderita diabetes, kolestrol, darah tinggi dan lambung. Buat ibu hamil juga aman.

Femmy Trimune untuk menjaga kesehatan tubuh

5. Femmy Trimune

Pancaroba membuat sebagian orang jadi rentan terkena flu. Nah, supaya kesehatan tubuh lebih terjaga dan pilek berkurang, kamu bisa konsumsi Femmy Trimune. Femmy Trimune adalah suplemen Kesehatan yang bekerja sebagai immunomodulator effervescent dengan kandungan triple action (Echinachea, Vitamin C dan Zinc). Rasanya enak lho. Femmy Trimune juga aman dikonsumsi penderita diabetes, kolestrol, darah tinggi dan lambung. Tapi ibu hamil dan menyusui dilarang mengonsumsinya.

Kesimpulan

Femmy Fyber dengan rasa mix berry yang segar bisa membantu kamu untuk memenuhi kebutuhan serat harian, menurunkan berat badan, dan menjaga berat badan tetap ideal. Untuk menurunkan berat badan tentunya butuh waktu dan rutin konsumsi ya gengs. Enggak instan bimsalabim hari ini minum besoknya turun.
 
Serius, produk yang mengandung bahan-bahan alami butuh waktu dan ketelatenan penggunaan untuk berkerja secara maksimal. Kamu juga harus mengimbanginya dengan pola makan, pola tidur, dan olahraga yang cukup.

Eh ya, seperti yang sudah aku katakan sebelumnya. Efek Femmy Fyber yang kurasakan adalah membuat pencernaan lebih lancar. Jadi, kalau aku konsumsi di malam hari, saat bangun pagi sekitar jam 4.30 WIB, perut langsung terasa mulas mau BAB. Habis BAB mulasnya hilang. Tapi, kalau dikonsumsi di pagi hari efeknya baru terasa setelah tidur malam (alias keesokan paginya).

Aturan minum Femmy Fyber yang benar supaya khasiatnya terasa

Sekian Femmy Fyber review dari aku. Yuk cobain konsumsi Femmy Fyber setiap hari gengs supaya manfaat Femmy Fyber bagi kesehatan bisa kamu rasakan juga. Kamu bisa beli di Shopee Bintang Toedjoe Official Store. Ada banyak diskon menarik lho untuk pembelian Femmy Fyber ini. Jangan lupa juga follow Instagram @femmy.daily dan website Femmy supaya mendapatkan info dan penawaran menarik ter up to date.

18 Oct 2022
Garda Oto Menjadi Penyedia Asuransi Terpercaya di Indonesia

Garda Oto Menjadi Penyedia Asuransi Terpercaya di Indonesia

Garda Oto penyedia layanan asuransi terpercaya di Indonesia tidak hanya asuransi kendaraan saja

Asuransi adalah layanan keuangan yang sangat dibutuhkan saat ini, baik itu asuransi kesehatan, asuransi kendaraan, asuransi kecelakaan hingga asuransi perjalanan.

Semua orang butuh asuransi untuk perlindungan, apalagi setiap produk asuransi menawarkan banyak manfaat yang bisa dirasakan oleh pemilik asuransi di kemudian hari. Selain perlindungan untuk diri sendiri, asuransi juga berfungsi untuk perlindungan aset yang dimiliki, misalnya saja rumah dan mobil.

Apa Itu Asuransi

Asuransi merupakan kontrak  atau pengaman finansial diwakili oleh polis yang mana pemegang polis menerima perlindungan finansial atau penggantian kerugian dari perusahaan asuransi.

Perusahaan asuransi bertanggung jawab atas resiko-resiko yang mungkin terjadi dengan mengumpulkan risiko klien untuk membuat pembayaran lebih terjangkau bagi tertanggung.

Saat Anda membeli asuransi, maka Anda akan menerima polis asuransi yang merupakan kontrak hukum antara Anda dan perusahaan asuransi. Dan apabila Anda mengalami kerugian yang ditanggung oleh polis, maka Anda bisa mengajukan klaim.

Perusahaan asuransi akan membayar atau mengganti kerugian yang Anda alami sesuai dengan apa yang tertulis di polis Anda.

Tentang Garda Oto Penyedia Asuransi Terpercaya di Indonesia

Garda Oto merupakan penyedia asuransi yang memenuhi kebutuhan perlindungan diri dan aset melalui berbagai produk asuransi yang akan memberikan manfaat bagi tertanggung berupa ganti rugi apabila tertanggung mengalami kerugian sesuai dengan yang tertulis di polis.

Semua produk yang ditawarkan oleh gardaoto.com akan melindung Anda dan aset Anda dari berbagai resiko yang tertulis di kontrak polis. Setiap produk asuransi dipastikan memberikan manfaat yang akan membantu melindungi finansial Anda.

Apa Saja Produk Asuransi Yang Ditawarkan?

Untuk memenuhi kebutuhan masyarakat, Garda Oto menyediakan berbagai produk asuransi yang dapat melindungi diri Anda, orang-orang tercinta Anda dan aset berharga Anda. Berikut produk-produk asuransi yang ditawarkan oleh penyedia asuransi terpercaya di Indonesia:

1. Garda Oto

Garda Oto adalah produk asuransi untuk perlindungan kendaraan mobil dengan jenis pertanggungan Total Loss Only dan Comprehensive.

Total Loss Only (TLO) menjamin Total Loss Accident + Total Loss Stolen dengan jaminan atas kerusakan atau kerugian yang dialami tertanggung yang mana biaya perbaikan kendaraan kurang lebih 75% dan kehilangan akibat pencurian.

Sementara Comprehensive menjamin Partial Loss + Total Loss yang memberikan perlindungan secara menyeluruh yang diakibatkan oleh resiko-resiko yang dituliskan di dalam polis termasuk kehilangan yang diakibatkan dari pencurian.

Garda Oto tak hanya melindungi kendaraan karena ada asuransi lainnya seperti asuransi kesehatan garda me

2. Garda Healthtech

Garda Healthtech merupakan asuransi untuk perlindungan kesehatan rawat jalan. Produk asuransi kesehatan ini memberikan jaminan konsultasi online dan tatap muka dengan dokter umum hingga spesialis sekaligus pembelian obat yang diresepkan.

Dengan membeli produk asuransi ini, Anda akan mendapatkan 3 keuntungan yaitu All Round Protection konsultasi online yang dapat dilanjutkan dengan konsultasi tatap muka. Proses Mudah pembelian asuransi bisa dilakukan secara online. Dan Harga Terjangkau di mana harga premi mulai dari Rp. 500 ribu per tahun.

3. Garda Me

Asuransi Kecelakaan Garda Me adalah asuransi perlindungan kecelakaan diri. Garda Me memberikan ganti rugi berupa santunan cacat tetap keseluruhan atau santunan meninggal dunia, santunan rawat inap di rumah sakit, tunjangan kehilangan pendapatan dan santunan biaya pemakaman.

4. Garda Edu

Garda Edu adalah produk asuransi perlindungan pendidikan. Garda Edu memberikan perlindungan pendidikan berupa jaminan pendidikan anak, santunan Cacat Tetap Keseluruhan atau Meninggal Dunia, Santunan Rawat Inap di Rumah Sakit, Tunjangan Kehilangan Pendapatan dan Santunan Biaya Pemakaman.

5. Garda Home

Asuransi Garda Me memberikan perlindungan rumah dari resiko kebakaran, huru-hara, kerusuhan, tanggung jawab hukum pihak ketiga, tertabrak kendaraan hingga jaminan pengobatan untuk penghuni rumah akibat dari kebakaran.

6. Garda Trip

Garda Trip akan membuat perjalanan domestik atau internasional Anda lebih aman dan nyaman. Asuransi perjalan ini memberikan perlindungan dari resiko Pembatalan dan Perubahan Perjalanan, Pemulangan Jenazah atau Biaya Pemakaman di Luar Negeri, Biaya Medis dan Biaya Terkait Medis, Kecelakaan Diri, Keterlambatan Penerbangan, Jaminan Bagasi dan Barang Pribadi, Tanggung Jawab Pribadi dan Gangguan Perjalanan dan Kehilangan Transportasi Lanjutan.

Keuntungan Membeli Asuransi di Gardaoto.com

Setiap orang yang ingin membeli produk asuransi sudah pasti menginginkan banyak keuntungan. Oleh karena itu sebagai penyedia asuransi terpercaya, Gardaoto.com memenawarkan banyak keuntungan seperti:

  1. Berbagai jenis pilihan perlindungan

  2. Polis terbit maksimal 1×24 jam

  3. Proses cepat & online

  4. Perusahaan asuransi terpercaya

  5. Premi terjangkau & promo menarik

  6. Fitur download e-policy

  7. Klaim mudah di mana saja & kapan saja

  8. Pembayaran mudah dan tanpa biaya layanan tambahan

Fitur Layanan Terlengkap & Terpercaya

Sebagai penyedia asuransi terpercaya, Garda Oto selalu berusaha memberikan layanan terbaik, terlengkap dan terpercaya seperti:

  1. Kantor cabang tersebar di seluruh wilayah Indonesia

  2. Menyediakan aplikasi gawai Garda Mobile Otocare

  3. Call Center tersedia 24 jam

  4. Menyediakan Garda Center yang berlokasi di berbagai Mall dan pusat perbelanjaan di Indonesia

  5. Menyediakan layanan bantuan darurat Garda Siaga 24 jam

Dengan banyaknya keuntungan dan layanan yang diberikan tidak heran jika Gardaoto.com menjadi penyedia asuransi terpercaya di Indonesia. Jika Anda tertarik membeli produk asuransi dari Garda Oto, pastikan Anda membelinya di situs resminya.

17 Oct 2022
5 Penyebab Bau Badan Pada Wanita dan Cara Mengatasinya

5 Penyebab Bau Badan Pada Wanita dan Cara Mengatasinya

Penyebab bau badan pada wanita dan cara mengatasi bau badan


Berbicara tentang penyebab bau badan, dulu almarhumah mama sempat pusing waktu tahu saya jadi bau badan. Anehnya saya tidak menyadarinya. Mama mengira kalau penyebabnya karena saya tidur bareng saudari sepupu dan sempat meminjamkan baju untuk tidur. Padahal bau badan kan tidak menular. Jadi apa penyebab bau badan pada wanita yang sebenarnya dan cara mengatasinya? Yuk baca sampai akhir, ya.

Penyebab Bau Badan Pada Wanita

Bau badan adalah aroma tidak sedap dari tubuh seseorang, sebagian besar terjadi di area ketiak, sehingga sering disebut sebagai bau ketek. Bau badan bukan penyakit menular. Ada beberapa faktor yang bisa membuat seseorang jadi bau badan, di antaranya:

1. Malas Mandi atau Membersihkan Diri

Ini masuk akal, sejak masuk kelas 7 saya seringnya mandi 1 kali sehari di siang hari. Iya dulu masuk jam 13.00 WIB pulang jam 17.00 WIB karena ruangan kelasnya masih terbatas. Sorenya saya jarang mandi, sementara dari jalan raya ke rumah itu jalan kaki 2 kilometer lho. Saya juga anaknya gampang berkeringat.
 
Nah, kalau kamu jarang mandi secara teratur (2 kali sehari), ini dapat menimbulkan bau badan dan bau ketiak yang menyengat. Dalam tubuh yang kotor setiap harinya terdapat bakteri, banyak meninggalkan sel kulit mati dan mengelupas, hihgga berbagai macam polusi.

2. Perubahan Hormon

Di usia remaja wanita akan mengalami pubertas. Nah, saat puber inilah hormon dari kelenjar apokrin semakin meningkat dalam tubuh dan mengeluarkan sekresi. Di beberapa bagian tubuh wanita timbul banyak keringat dan aroma yang lebih bau jika terdapat bakteri.

3. Mengonsumsi Makanan dan Minuman Penyebab Bau Badan

Penyebab bau badan lainnya bisa akibat dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Sebab beberapa jenis makanan mengandung zat yang bisa menyebabkan bau badan. Makanan itu adalah bawang merah, bawang putih, dan kari mengandung zat alisin.

Sementara sayuran seperti brokoli, kubis, brussels, dan lainnya dapat membuat tubuh menghasilkan keringat yang baunya tidak sedap. Penyebabnya karena sayuran-sayuran yang disebutkan memiliki kandungan sulfur dan sulfida.

4. Menderita Gangguan Kesehatan dan Mengonsumsi Obatan-obatan Tertentu

Ketika mengalami keringat berlebih secara terus menerus dengan aroma yang tidak sedap, kamu juga perlu waspada. Itu bisa menjadi pertanda bahwa kamu mengalami gangguan kesehatan atau terserang penyakit tertentu. Berikut penyakit yang  bisa menyebabkan bau badan, yaitu:

  • Infeksi kulit di beberapa bagian tubuh.
  • Diabetes tingkat tinggi yang membuat pengidapnya kesulitan mengatur kadar gula dalam darah, sehingga tubuh mengandalkan lemak sebagai penggantinya. Proses ini menghasilkan senyawa yang sifatnya asam, sehingga menimbulkan bau ketek seperti buah yang asam.
  • Gagal ginjal atau liver bisa mengakibatkan aroma tubuh tercium berbau urine hingga pemutih pakaian.
  • Kadar gula dalam darah rendah.
  • Disfungsi metabolisme tubuh.
  • Masalah tiroid yang overaktif dan lainnya.

5. Kelebihan Berat Badan

Wanita yang memiliki berat badan berlebih atau masuk kategori obesitas biasanya cenderung bau badan. Penyebabnya karena orang gemuk memiliki lebih banyak pori-pori tersembunyi dalam lipatan tubuh. Area lipatan biasanya hangat, beruap, dan gelap. Kondisi seperti ini membuat bakteri penyebab bau badan lebih cepat untuk berkembang dan menyebabkan aroma yang tidak sedap.

Hal lainnya yang bisa memicu bau badan adalah kebiasaan menggunakan pakaian yang sama (kotor) untuk beberapa kali pemakaian. Kemudian banyak beraktivitas berat atau menghasilkan banyak keringat. Bau badan juga dapat dirasakan oleh para pria.

Cara Mengatasi Bau Badan

Untuk mengatasi bau badan, tentunya para wanita bisa melakukan hal-hal yang bisa menghindarkan kita dari penyebab bau ketek. Misalnya mandi 2 kali sehari, membatasi konsumsi makanan yang bisa menyebabkan bau badan, berobat ketika terindikasi sakit, dan menjaga berat badan agar ideal.

Selain itu, dulu almarhumah mama memberikan saya deodoran untuk mengurangi keringat berlebih di bagian ketiak. Jadi ketiak tetap bisa kering namun kelembapannya terjaga dalam kurun waktu tertentu. Sejak saat itulah saya tidak lagi bau badan.

Jadi deodoran apa yang saya pakai dan cocok untuk remaja wanita? Yuk cari tahu selengkapnya pada artikel penyebab bau badan pada remaja dan cara mengatasinya. Nah itulah sedikit mengenai penyebab bau badan pada wanita secara umum dan cara mengatasinya. Semoga membantu kamu yang memiliki permasalahan sama ya gengs.